Wandeltherapie is geschikt voor:
- (medisch onverklaarbare) lichamelijke problemen
- onbestemde gevoelens
- angstklachten, paniekaanvallen, dwangmatige handelingen
- onverwerkt trauma
- relatie en/of seksuele problemen
- depressieve klachten
Wandeltherapie is goed voor
- Inzicht verkrijgen
- persoonlijke groei
- beantwoorden levensvragen
- zingeving
Hoe werkt wandeltherapie?
Wandelen in de natuur kan opzichzelf al een enorm helende werking hebben. Soms moeten we letterlijk én figuurlijk in beweging komen om onze situatie te veranderen. De combinatie van bewegen, natuur en natuurlijk de gesprekken kan erg fijn zijn om je weer een stap verder te helpen.
